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减肥宝典

叫你怎么做瑜伽减肥
叫你怎么做瑜伽减肥
近年来,瑜伽越来越受到大家的欢迎。在孕期也可以练习瑜伽,不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽,它更为舒缓。瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致” ...
2018-9-16 17:18
有一种整容叫“减肥”,不信你看
有一种整容叫“减肥”,不信你看
在娱乐圈中基本上每个明星都和自己当初到的面容不一样了,所有就在网友们在评论区喊话他们都整过容时
2018-7-8 14:53
越减越肥,你就是做错了这些
越减越肥,你就是做错了这些
减肥误区,有的人虽然坚持减肥,但是减肥的效果并不理想,甚至有些人还出现了越减越肥的状态。
2018-6-14 21:10
局部减肥如何减肥
局部减肥如何减肥
脂肪热爱女人的大腿、屁股和男人的腰部,所以肥胖的女性像一只梨子,而肥胖的男性更像一颗苹果。局部减脂几乎是天方夜谭,利用X光来解析减肥前后身体的构造后发现局部减肥根本行不通。 ...
2018-6-14 21:05
减肥:跑步减肥三要素要牢记
减肥:跑步减肥三要素要牢记
你们有没有长知识啦?看似简单的跑步运动,其中的讲究可不少。你们在选择用跑步减肥这种减肥方法的时候一定要遵循这些原则
2018-5-6 18:07
什么样的减肥方式适合儿童减肥?
什么样的减肥方式适合儿童减肥?
最后就是运动了,六岁孩子可以让他和同龄的孩子去打球、溜旱冰、骑自行车等等,既锻炼身体也可以让孩子在快乐趣味中减肥。
2018-5-6 18:04
这样减肥的都瘦了!这样饮食胖不了!
这样减肥的都瘦了!这样饮食胖不了!
有那么一群人,根本没有多胖,却有着极强的肥胖意识。虽然她们说的是减肥,但是真正的目的是想让自己的身材变的更有型,更有线条美。针对这些人,推荐一套详细的瘦身方法。 ...
2018-5-6 18:02
春季怎么减肥最快!
春季怎么减肥最快!
春天到了,夏天还会远吗?这露肉的季节,你还能不减肥吗?
2018-5-6 17:52
春季怎样运动减肥?讲究策略让减肥更高效
春季怎样运动减肥?讲究策略让减肥更高效
凡事都讲究策略方法,运动也一样,讲究一些策略,能够让减肥事半功倍哦。那么,春季想通过运动减肥,有什么高效的减肥方法?一起来看看吧。
2018-5-6 17:47
游泳到底能不能减肥呢?
游泳到底能不能减肥呢?
游泳除了健身,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。有人说,我每天游1000米,运动量应该不小,怎么就不瘦呢?其实要想练出身材曲线,游了很久也没有瘦,原因是什么?我想你读完整篇应该会找到答案的。 ...
2018-5-6 17:41
游泳是如何帮助我们减肥的
游泳是如何帮助我们减肥的
仰泳时背阔肌用力较多,可以舒展背部的肌肉。对于久坐办公室的白领一族来说,仰泳有利于舒缓腰背酸痛等不适症状。
2018-5-6 17:39
母乳喂养期间如何减肥
母乳喂养期间如何减肥
宝妈们在生完宝宝过后,对于自己身材的走样很是在乎。先是担心乳房是否会下垂,再看看自己的肚子又会想是不是还得多出赘肉来,总之每位宝妈都很在乎自己的身材是否能恢复一些。有的宝妈查阅一些资料,认为母乳减肥是 ...
2018-4-8 14:20
冬天好减肥还是夏天?冬天减肥比夏天减肥要快
冬天好减肥还是夏天?冬天减肥比夏天减肥要快
若冬天进行有氧运动,因为穿较重的衣服,耗费的热量也相应会增多,如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动,那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛,这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥比夏天减肥要好。 ...
2018-4-8 14:17
大姨妈(经期)期间怎么减肥
大姨妈(经期)期间怎么减肥
人说,经期是女人减肥的最佳时期,利用生理周期减肥的规律减肥,减肥效果很不错。
2018-4-8 14:15
封闭式减肥训练营:减肥法则
封闭式减肥训练营:减肥法则
距夏季还有一段时间,现在减肥还不算晚,今天西安封闭式减肥训练营要告诉大家的是,减肥路上你应该知道的减肥法则,这样你就不用再担心瘦不下去的问题,而是该考虑瘦多快的问题了。 ...
2018-4-8 14:12
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